Sữa ong chúa được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì nó là một thực phẩm quý, bổ dưỡng. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng sữa ong chúa tươi và sữa ong chúa để dưỡng da
1 Cách sử dụng sữa ong chúa tươi
Ăn trực tiếp sữa ong chúa
Ăn trực tiếp sữa ong chúa là cách sử dụng tiết kiệm thời gian cho bạn nhất. Bạn cho sữa ong chúa vào miệng và ngậm để sữa ong chúa tan ra từ từ qua đó sẽ giúp bạn hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất trong sữa ong chúa.
Xem thêm:
- Nhận biết dấu hiệu dị ứng sữa ong chúa và cách chữa trị
- Những ai nên uống sữa ong chúa? Công dụng của sữa ong chúa
- 10 cách đắp mặt nạ sữa ong chúa giúp trắng da, mờ thâm hiệu quả
Đối với người lớn
- Với người lớn bị các bệnh như suy nhược cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng,… thì sử dụng liên tiếp 3 – 4 tuần theo từng đợt. Thời gian sử dụng là 2 lần/ngày vào sáng sớm và trước khi ngủ với liều lượng 1 muỗng cà phê/lần sử dụng.
- Bên cạnh đó, nếu có nhu cầu tăng cường chức năng sinh lý, người lớn có thể dùng 1 muỗng cà phê sữa ong chúa mỗi ngày.
Đối với trẻ em
- Trẻ em khi muốn sử dụng sữa ong chúa phải được tư vấn và hướng dẫn cách dùng cụ thể, vì trong sữa ong chúa có các thành phần không phù hợp với lứa tuổi trẻ em, tránh gặp những trường hợp trẻ bị phát triển quá sớm so với độ tuổi.
- Nếu sử dụng cho trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng thì có thể cho trẻ ăn kèm với cháo, bột hay pha loãng với sữa. Liều lượng sử dụng là 1 muỗng cà phê sữa ong chúa.
- Em bé dưới 2 tuổi tuyệt đối không nên sử dụng sữa ong chúa. Ngưng sử dụng nếu trẻ có các dấu hiệu phát triển sinh lý sớm.
Sử dụng sữa ong chúa chung với các nguyên liệu khác
Sữa ong chúa có vị chua nhẹ, nên bạn có thể dùng chung với mật ong để hoà quyện lại vị chua vốn có. Sự kết hợp này ngoài việc giúp sữa ong chúa thơm ngon hơn, thì nó còn giúp bạn hấp thụ đầy đủ công dụng của cả mật ong và sữa ong chúa.
Bạn pha sữa ong chúa và mật ong theo tỉ lệ mỗi loại 1 muỗng cà phê rồi ngậm trực tiếp hoặc pha loãng với 100ml nước ấm.
Ngoài ra, bạn có thể thử 1 hương vị mới lạ, khi kết hợp với nước ép trái cây với 1 muỗng cà phê sữa ong chúa đấy.
Làm sữa ong chúa ngâm rượu
Bên cạnh những cách trên, bạn còn có thể dùng sữa ong chúa ngâm rượu để mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, an thần,…
Cách làm sữa ong chúa ngâm rượu khá đơn giản, bạn chỉ cần ngâm 100gr sữa ong chúa cùng 2 lít rượu trắng trong 1 tuần. Bạn uống rượu sữa ong chúa 2 lần/ngày và mỗi lần nên uống trước khi ăn.
2 Cách sử dụng sữa ong chúa làm đẹp da
Cách làm mặt nạ với sữa ong chúa
Mặt nạ chanh và sữa ong chúa
Đầu tiên bạn trộn đều 1 muỗng cà phê sữa ong chúa và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Tiếp theo, bạn xông hơi và rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông trên da giãn ra, rồi thoa đều lên mặt hỗn hợp đã trộn.
Bạn đắp hỗn hợp trong 20 – 30 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ chanh và sữa ong chúa 1 lần/1 tuần để giúp da thanh lọc các bụi bẩn bên sâu trong lỗ chân lông.
Mặt nạ mật ong, trứng gà và sữa ong chúa tươi
Bạn trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa ong chúa rồi rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên. Bạn đắp mặt nạ trong 30 phút, sau đó rửa lại mặt với nước.
Hỗn hợp mặt nạ từ những nguyên liệu trên sẽ giúp da bạn trắng và đều màu da hơn. Bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/1 tuần.
Mặt nạ nha đam, mật ong và sữa ong chúa tươi
Bạn lấy 1 muỗng cà phê gel nha đam, 1 muỗng cà phê sữa ong chúa và 1 muỗng cà phê thìa mật ong trộn đều vào nhau. Tiếp theo, bạn rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp lên rồi đắp trong 30 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước.
Mặt nạ nha đam, mật ong và sữa ong chúa tươi sẽ giúp da bạn được dưỡng ẩm, mềm da và căng bóng. Bên cạnh đó, còn có thể giúp sạch da và giảm sự phát triển của mụn.
Cách massage mặt với sữa ong chúa
Da thường: Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa đều lên da 1 – 2 giọt sữa ong chúa và đắp trong 5 – 10 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.
Da dầu: Đầu tiên, bạn dùng chanh chà nhẹ lên mặt để tẩy tế bào chết và các bã nhờn trong lỗ chân lông. Sau đó bạn bạn rửa mặt lại với nước ấm và thoa đều 1 – 2 giọt sữa ong chúa lên mặt, bạn đắp trong 5 – 10 phút, lúc này dưỡng chất đã thẩm thấu vào da bạn.
Da nhạy cảm: Trước khi dùng sữa ong chua thoa đều lên mặt với liều lượng như 2 loại da trên, bạn hãy dùng 1 lát cà chua thoa nhẹ lên da mặt, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và đắp sữa ong chúa lên.
3 Cách sử dụng sữa ong chúa dạng viên
Ngoài sữa ong chúa ở dạng lỏng đặc trưng, ngày nay sữa ong chúa còn được làm ở dạng viên nang với tiện ích nhỏ gọn để bạn dễ dàng mang đi.
Khi sử dụng sữa ong chúa dạng viên bạn có thể uống 1 – 2 viên/ngày vào buổi sáng và buổi chiều. Bạn không nên uống sữa ong chúa dạng viên vào buổi tối, vì nó làm cơ thể dư năng lượng và gây mất ngủ.
4 Lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa
Để da mặt bạn không bị kích ứng, bạn nên mua sữa ong chúa chất lượng ở nơi có nguồn gốc sản xuất uy tín, rõ ràng và hạn sử dụng đầy đủ. Khi bạn thấy sữa ong chúa có mùi lạ, hơi khét và bị đổi màu thì tuyệt đối không nên dùng.
Có thể bạn quan tâm:
- Váng sữa: Phân loại, thành phần và hướng dẫn dùng hiệu quả
- Phô mai que – Thức ăn ngon và béo ngậy cho mọi lứa tuổi
Khi sử dụng sữa ong chúa dưỡng da, nếu da bạn bị ửng đỏ, hơi rát thì bạn có thể chườm cà chua hoặc đá lạnh, sau một vài lần dùng bạn sẽ thích nghi được sữa ong chúa. Tuy nhiên, nếu da bạn vẫn bị kích ứng thì bạn ngưng sử dụng để tránh những tác hại không đáng có.
Khi đắp mặt sữa ong chúa, bạn chỉ nên đắp trong 30 phút và không nên để qua đêm để tránh da bị dị ứng, ngoài ra, để tránh những côn trùng ưa ngọt bay đến.
Bạn bảo quản sữa ong chúa ở hũ thuỷ tinh hoặc hũ nhựa rồi để vào ngăn đông tủ lạnh. Khi sử dụng, bạn lấy một lượng đủ để dùng và đóng nắp kĩ rồi cất vào tủ lạnh.
Trên đây là bài viết chia sẻ đến bạn cách sử dụng sữa ong chúa tươi, cũng như cách dùng sữa ong chúa để dưỡng da. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích và giúp bạn có thêm hiểu biết về sữa ong chúa tươi nhé!
